DRAGA MOJA ...
𓂃🖊
POMEMBNOSTI, da skrbimo zase, poslušamo svoje občutke
in se večkrat postavimo na prvo mesto,
se ponavadi zavemo, ko je to ŽE PREPOZNO.
Takrat z OBŽALOVANJEM gledamo nazaj in z občutki krivde premlevamo,
kaj bi lahko vse naredili drugače, da bi ostali zdravi, manj utrujeni in z manj občutki ujetosti in praznine v srcu.
MENE JE PREDRAMILA IZGORELOST
Takrat se mi je začel vrteti film mojega življenja in ugotovila sem, da sem:
❎ svoje potrebe nenehno postavljala na zadnje mesto,
❎ si brez občutka krivde nisem zmogla vzeti čas zase, za svoj počitek, sprostitev in hobije,
❎preslišala svoje telo, ki me je z nenehno opozarjalo, da nekaj ni OK,
❎ se že dolgo borila z občutki ujetosti in odsotnostjo smisla mojega življenja, pa tega nisem jemala resno.
DANES SEM TUKAJ Z DRUGAČNO ZGODBO IN LAHKO POMAGAM TUDI TEBI ...
Dobrodošla!
Sem Nina, diplomirana transcedentalna hipnoterapevtka, predavateljica, doma pa mama in žena.
Tudi jaz v življenju nisem zmogla postaviti zdravih mej brez občutkov krivde in strahu, da bi koga razočarala, razjezila … Posledica je bila izgorelost.
Danes pa imam številna psihoterapevtska znanja, zaradi katerih danes vem, da so ti občutki izhajali iz mojih otroških travmatskih izkušenj. Mnogokrat sem morala ignorirati svoje občutke, želje, da sem se izognila konfliktom in kritikam.
Tukaj sem, da iz znanj in izkušenj pomagam tudi tebi.
ZAKAJ JE POSTAVLJANJE MEJ TAKO POMEMBNO?
Zdrave meje so v življenju najpomembnejše za naše telesno in duševno zdravje.
S postavljanjem zdravih mej sebi in drugim povemo kdo smo in česa nočemo.
Zdrave meje nam v življenju pomagajo zmanjševati stres, ščitijo nas pred preobremenjenostjo in omogočajo, da se osredotočimo na stvari, ki so za nas resnično pomembne.
Z njimi si pomagamo pri ohranjanju ravnovesja v življenju, znamo postaviti prioritete in iskreno sledimo sebi.
Ko postavimo meje, se zavedamo svojih vrednot in potreb, kar nam pomaga bolje usmerjati naše življenje.
Postavljanje zdravih mej je veščina, s katero svoje življenje usmerimo na pravo pot.
PRIDRUŽI SE SPLETNEMU PREDAVANJU IN PONOVNO SE BOŠ ZAČELA ZAVEDATI:
🌟 kako pomembno je za duševno in telesno zdravje poslušati svoje občutke in reči “NE”,
🌟kako pomembno je slediti sebi in se brez občutkov krivde postaviti na prvo mesto,
🌟 dragocenosti svojega življenja in pozitivnih sprememb, ki jih lahko dosežeš, ko se naučiš postaviti zdrave meje.
PRIDI, NAJ BO TO ZAČETEK TVOJE TRANSFORMACIJSKE POTI, DA: ✨
✅ prekineš ali preprečiš posledice ne postavljanja zdravih mej na tvoje telesno in duševno zdravje,
✅ prekineš občutek ujetosti v rutine in nezdrave vzorce v življenju,
✅ se znebiš občutka, da si se v življenju izgubila in da tvoje življenje ni resnično tvoje.
Na predavanju bomo obravnavali naslednje tematike:
🌟 Kaj so zdrave meje in kateri so glavni vzroki, da zdravih mej ne zmoreš postaviti?
🌟 Kako skozi komunikacijo postavljati zdrave meje?
🌟 Kako zgraditi nov odnos s sabo, da boš lahko v prihodnosti postavljala zdrave meje?
🌟 10 tehtnih razlogov, zakaj je učenje postavljanja mej nujno za ustvarjanje zdravega, uravnoteženega in pristnega življenja.
KDAJ? 🗓️
Torek, 15. 4. 2025 od 19h (ZOOM platforma) 📅
VESELIM SE TVOJE UDELEŽBE. PRIJAVI SE
Na brezplačno predavanje se lahko prijaviš preko spodnjega obrazca. En dan pred predavanjem prejmeš spletno povezavo do ZOOM predavanja. Prosim preveri spam/vsiljeno pošto. V primeru, da povratnega e- sporočila o potrditvi prijave ne prejmeš, me prosim kontaktiraj.
Število mest je zaradi kakovostnega dela v skupini omejeno, zato pohiti s prijavo.